文/阿秋

得了焦虑症与抑郁症，都会不同程度的出现躯体症状，很多患者朋友们就很难理解这一点了为什么焦虑、抑郁也会出现躯体症状呢？包括我们的家长朋友们，也是对于这种情况，百思不得其解。为了帮助我们患病的孩子走出躯体症状的困境，以及指引我们家长更好地去帮助孩子分析其中的问题原理，今天这篇文章就运用而生了。

这对于我们患病的孩子以及家长们，是一种心灵的安慰，同时也是恐惧的消除。在这里，你可以获得豁然开朗的感觉，同时亦能真正帮助你消除恐病的心理。这才是学习的真正意义！

都说焦虑症会引发很多的躯体症状，抑郁症也是如此。我们把焦虑抑郁引发的躯体症状叫作：神经官能症。

那么它们各自对应的躯体症状有哪些呢？对于这些躯体症状，有什么好的方法来缓解克服吗？

其实这两者心理精神问题，往往都会叠加在一个人身上，也就是说同时存在焦虑症和抑郁症的人很多，几乎这两种症状是没办法分开的，呈现的状态无非就是以下这4种情况：

1、焦虑和抑郁都很严重的人。

2、或者焦虑严重，抑郁没有那么严重。

3、抑郁严重，焦虑不严重。

4、焦虑和抑郁，都不是特别严重。

而焦虑症引发的躯体症状主要有心慌、心跳加速、胸闷，这也是为什么那么焦虑症特别严重的人，会突然惊恐发作，这种症状犹如人快要窒息和晕倒一样，有一种濒死感的感觉来临，除了这些症状，焦虑症的人注意力不集中、坐立不安、头脑对于焦虑的事情特别关注、心不在焉、焦虑的人，还会头晕头痛、身体颤抖、喉咙异物感、肠胃不适、精神上萎靡不振等等，这些是焦虑症的典型躯体症状，当然还会有身体游离性的疼痛。